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造成经络不通的原因以及按摩调理方法

2021-10-04 23:28 阅读次数:

  众所周知,按摩推拿如今非常热门,不过对于经络穴位的讲究比较多,中医认为,通则不痛,痛则不通,如果捏着肉痛,那就说明经络不通,此时身体就需要及时调理了,而按摩推拿就是调理经络不通的好方法。

  那么如何确认自己身上经络是否通呢?

  小编为大家推荐一个非常简单的方法,大家可以用手捏你身上的肉,包括腿上胃经胆经肝经肾经,上臂的三焦心经小肠经的部位,只要感觉痛,那么OK,你肯定是经络不通了。还有些朋友,后背像一块板一样硬,别人稍微捏一下,就生痛生痛的,这说明他后背的膀胱经全堵住了,这样的人,会一天到晚的感觉特累,特疲倦。

  那为什么这么说呢,它有什么道理吗?中医认为,通则不痛,痛则不通。捏着肉痛,那就说明经络不通,道理就这么简单。

  那么经络不通是什么原因引起的呢?

  主要有以下三个原因造成的:

  1、胡吃海塞大量的垃圾食品

  很多朋友一提垃圾食品,只知道洋快餐,其实垃圾食品比较广泛,世界卫生组织确认:十大类食品为垃圾食品。

  由于垃圾食品里含有大量的添加剂,这些非大自然的东西,进入人体后,日积月累,就会形成很多体内垃圾而无法排出体外,这些东西最容易堵塞人体的经络。

  2、长期处在空调的环境中

  人是热血动物,天热了就要出汗,而出汗本身就是一个排毒的过程,你大量使用空调,不让身体排毒,久而久之,体内的垃圾本来可以正常的排出的,也被抑制了,这些垃圾就会堵塞人体的经络。

  3、长期一种姿势工作

  比如长期使用电脑,造成人体内的气血无法流通,部分肌肉或者组织,长期得不到气血的滋养,这部分的经络自然也就不会通畅。

  那么如何打通经络呢?

  小编为大家推荐最简单,最安全,最绿色,最省钱的方法,就是通过刮痧按摩拔罐来解决,当然,自己也可以去做,像敲胆经就属于打通经络的一部分。但像后背,就需要通过别人的帮助了。